XM24 Spazio Pubblico Autogestito in Bolognina
Via Aristotile Fioravanti
24, 40129 Bologna
Italia
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
